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Formation Massage Californien du rituel massage évasion à Bayonne
3 jours
Apprendre le protocole complet

Formation massage californien

Grâce à ses mouvements lents, fluides et enveloppants, le massage californien aide à relâcher les tensions physiques et mentales, et favorise un état de relaxation profonde et de lâcher-prise.

Originaire de Californie dans les années 70, cette approche vise à reconnecter le corps et l’esprit grâce à un toucher bienveillant, rassurant et sécurisant. Les pressions douces, les effleurages et les gestes continus procurent un véritable sentiment de bien-être, tout en stimulant la circulation.

Le massage californien permet de se recentrer, d’apaiser l’anxiété, de soulager les tensions musculaires et d’améliorer la qualité de la détente.
Cette formation massage californien à Bayonne est idéale pour apprendre un protocole complet de massage relaxant et développer une pratique professionnelle en massage bien-être.

Objectifs opérationnel de la formation massage californien

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • Mener un entretien avant le massage (accueil, besoins, attentes)

  • Expliquer les particularités du massage californien

  • Énumérer les bienfaits du massage et adapter la séance au receveur

  • Identifier les contre-indications et limites d’intervention

  • Connaître et appliquer les règles d’hygiène et de sécurité

  • Préparer son environnement de travail (table, matériel, confort)

  • Intégrer les gestes et postures nécessaires au praticien

  • Connaître et appliquer les techniques spécifiques du protocole complet

 Public concerné

Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant se professionnaliser ou renforcer leurs compétences en massage bien-être, notamment :

  • Entrepreneurs et futurs praticiens en massage

  • Salariés et non-salariés du secteur du bien-être

  • Personnes en reconversion professionnelle ou en recherche d’emploi

  • Professionnels exerçant en institut, spa, centre bien-être ou établissement médico-social (selon cadre d’intervention)

Débutants acceptés.

Sans parler de prérequis, cette formation est particulièrement adaptée aux personnes ayant ces qualités : aimer le contact humain, être à l’écoute, avoir envie d’apporter de la détente et du bien-être.

 Boissons chaudes offertes pendant les pauses.

Durée et organisation

Durée : 21 heures (sur 3 jours)

en petit groupe
De 2 stagiaires minimum à 8 maximum, afin de permettre

un suivi individualisé et des corrections personnalisées

tout au long de la pratique.

/formation massage californien

Contenu de la formation – Programme sur 3 jours

✅ Jour 1 – Fondamentaux du massage californien

Objectifs :

  • Comprendre l’origine et les principes du massage californien

  • Acquérir les bases théoriques et techniques

  • Commencer l’apprentissage des gestes fondamentaux

Programme :

  1. Origine et philosophie du massage californien

  2. Bienfaits et contre-indications

  3. Anatomie appliquée : repères essentiels (dos, jambes, bras…)

  4. Hygiène et posture professionnelle (prévention TMS)

  5. Apprentissage des techniques de base :

    • Effleurages

    • Lissages

    • Pressions glissées

    • Pétrissages

    • Étirements doux

  6. Démonstration complète : face postérieure

  7. Pratique en binôme + corrections

✅ Jour 2 – Intégration et précision

Objectifs :

  • Valider les acquis théoriques

  • Améliorer la qualité du toucher

  • Intégrer la face antérieure du corps

Programme :

  1. QCM théorique (origine, bienfaits, hygiène, contre-indications…)

  2. Révision complète du protocole

  3. Démonstration : face antérieure (jambes, ventre, thorax, bras, visage)

  4. Pratique guidée et accompagnée

  5. Ergonomie et sécurité : adaptation à la morphologie, respect de l’intimité

✅ Jour 3 – Maîtrise et évaluation

Objectifs :

  • Fluidifier le protocole

  • Être autonome sur une séance complète

  • Valider les compétences professionnelles

Programme :

  • Travail de fluidité : rythme, continuité, qualité de toucher

  • Enchaînement complet : dos, jambes, bras, ventre, visage

  • Pratique en binôme avec changement de partenaire

  • Mise en situation réelle (conditions professionnelles)

  • Évaluation finale : observation + grille de compétences

  • Conclusion, bilan et axes de progression

✅        Conditions matérielles

  • Formation pratiquée sur table de massage

  • Pratique en binôme pour ressentir et intégrer les techniques

  • Huiles, produits et matériel mis à disposition (hors serviettes)

  • Boissons chaudes offertes pendant les pauses

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