Réflexologie Plantaire
Les pieds, le reflet du corps
Bien plus qu’un simple massage du pied de la main et du visage, par la stimulation de zones très précises appelées zones réflexes, la réflexologie plantaire permet un rééquilibrage émotionnel, physique et mental
On y retrouve les mouvements typiques de massage : pétrissage, lissage, pression, mobilisation articulaire et percussion; effectués sur les pieds, les mains ou le visage.
La stimulation des zones réflexes du pied s’effectue avec un stylet en bois qui permet d’exercer des pressions très précises.
En tout ce n’est pas moins d’une soixantaine de mouvements spécifiques qui composent le protocole de massage des pieds à la thaïlandaise
Objectifs opérationnels
:Être capable de mener un entretien avant le massage ✓ Savoir expliquer les particularités du massage réflexologie plantaire et palmaire ou faciale✓ Pouvoir énumérer les bienfaits du massage ✓ Connaître des contre-indications ✓ Connaître et appliquer les règles d’hygiènes et de sécurité ✓ Préparer son environnement ✓ Intégrer les gestes et postures nécessaires ✓ Connaitre et appliquer les techniques spécifiques à chaque protocole
Public concerné :
Occuper un poste dans un salon de soins esthétiques ou dans une structure médicale ou paramédicale ou avoir un projet d’installation en pratique de massages bien-être Cette formation vise les entrepreneurs, les salariés et non-salariés
ainsi que tout public, y compris ceux en recherche d’emploi ou en reconversion professionnelle, souhaitant monter en compétence, ou remise à niveau professionnelle.
Les praticiens en massage bien-être et soins corporels, les professionnels de la santé paramédical et médical.
Débutants acceptés.
Sans parler de prérequis, nous parlerons plutôt la qualité à avoir pour envisager une profession dans ce domaine :
aimer le contact humain, et savoir être à l'écoute, avoir envie d'apporter du bien-être.
Ce métier ne peux s'effectuer que si on aime ce qu'on fait.
Boissons chaudes offertes pendant les pauses
Durée
21 h en petit groupe
de 2 minimum à 8 personnes maximum (sur 3 jours)
afin de pouvoir suivre chaque stagiaire dans sa pratique
Contenu de la formation
🗓 Jour 1 – Fondamentaux
Objectifs de la journée
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Comprendre les bases de la réflexologie plantaire
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Identifier les zones réflexes
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Apprendre les premiers gestes du protocole
Contenus
1. Accueil et présentation
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Accueil des stagiaires
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Présentation du formateur
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Présentation des participants
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Rappel des objectifs, du cadre et du déroulement de la formation
2. Test de positionnement
Évaluation initiale des connaissances et de l’expérience des stagiaires afin d’adapter l’enseignement.
3. Origine et principes de la réflexologie
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Historique
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Fonctionnement des zones réflexes
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Lien entre pieds et organes
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Notion d’auto-régulation du corps
4. Bienfaits et contre-indications
Étude des effets sur :
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Stress
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Douleurs
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Troubles fonctionnels
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Équilibre émotionnel
Présentation des contre-indications : inflammations, pathologies graves, troubles circulatoires, etc.
5. Anatomie du pied
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Os, muscles, articulations
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Zones sensibles
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Zones de tension
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Lecture du pied
6. Cartographie des zones réflexes
Repérage des zones correspondant :
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Aux organes
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Aux glandes
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Aux systèmes (digestif, respiratoire, nerveux…)
7. Démonstration du protocole
Le formateur réalise une séance complète sur un modèle en expliquant chaque étape.
8. Apprentissage des gestes
Travail sur :
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Effleurages
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Lissages
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Pressions
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Travail ciblé des zones réflexes
Objectif : induire détente et stimulation.
🗓 Jour 2 – Approfondissement
Objectifs
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Consolider les acquis
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Améliorer la précision des gestes
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Intégrer la posture professionnelle
Contenus
1. QCM théorique
Validation des connaissances : principes, anatomie, sécurité.
2. Révision du protocole
Reprise complète du protocole pour corriger les erreurs et affiner la pratique.
3. Ajustement des gestes et postures
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Pression adaptée
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Positionnement du praticien
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Fluidité
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Respiration et ancrage
4. Sécurité, ergonomie et respect du client
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Installation du receveur
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Hygiène
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Respect de l’intimité
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Prévention des troubles musculo-squelettiques
5. Pratique guidée
Application du protocole sous supervision avec corrections individualisées.
6. Échanges questions-réponses
Temps dédié aux interrogations, ressentis et ajustements.
🗓 Jour 3 – Maîtrise du protocole
Objectifs
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Être autonome
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S’adapter à chaque client
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Valider les compétences
Contenus
1. Pratique en binôme
Réalisation complète du protocole avec changement de partenaire.
2. Fluidité du protocole
Travail sur l’enchaînement, le rythme et la continuité.
3. Adaptation aux besoins du receveur
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Stress
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Douleurs
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Fatigue
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Sensibilité
4. Posture professionnelle
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Attitude
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Communication
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Écoute
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Présence
5. Évaluation pratique intermédiaire
Observation d’une séance complète et validation progressive des acquis.
Jour 4 – Évaluation
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Mise en situation réelle
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Séance complète réalisée et reçue
Acquisition du protocole , en intégrant les bonnes postures, et échanges questions- réponses
Adaptation de la pratique selon la morphologie , les besoins et le ressenti de la personne
Evaluation des acquis de la pratique dans sa globalité , en binôme l’après-midi.
Chaque participant devra recevoir et donner une séance de réflexologie plantaire sous la supervision du formateur .
Evaluation du formateur et l’organisme : fait par les stagiaires
A l’issue de la formation, un rappel du déroulé et une conclusion viendront clôturer la journée, avec un retour sur les objectifs et un échange dynamique entre l’intervenant et les stagiaires
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Questionnaire de satisfaction
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Conclusion et validation des acquis
Conditions matérielles :
- Formations pratiquées sur table de massage.
- Pratique en binôme entre stagiaires afin que chacun puisse ressentir les techniques travaillées
- Huiles, produits et appareils nécessaires(sauf les serviettes) à la pratique sont mis à votre disposition gracieusement pendant la durée de la formation.
- Boissons chaudes offertes pendant les pauses