Massage Amma Assis – Détente Express Anti-Stress
Le mélange du Amma dorsal express anti stress est une expérience de relaxation complète et équilibrée, en travaillant à la fois sur le corps et l’esprit. Ce mélange apporte des bienfaits uniques et complémentaires, car il combine les effets revitalisants et apaisants du Amma dorsal avec les effets calmants et énergétiques . Ce soin combiné procure une sensation de revitalisation, car le corps est détendu et l’esprit est apaisé. Ce renforcement global aide à mieux gérer les défis quotidiens, tout en favorisant un bien-être durable grâce à un équilibre entre relaxation physique et mentale.
Occuper un poste dans un salon de soins esthétiques ou dans une structure médicale ou paramédicale ou avoir un projet d’installation en pratique de massages bien-être
Prérequis
Objectifs
:✓ Savoir expliquer les particularités du massage Shirotchampi et amma✓ Pouvoir énumérer les bienfaits du massage ✓ Connaître des contre-indications ✓ Connaître et appliquer les règles d’hygiènes et de sécurité ✓ Préparer son environnement ✓ Intégrer les gestes et postures nécessaires ✓ Connaitre et appliquer les techniques spécifiques à chaque protocole
Acquérir des compétences complémentaires en pratique de massages bien-être. Les professionnels sont en relation d’écoute avec un client (receveur des massages) pour analyser ses besoins afin de lui proposer un ou des massages adaptés et personnalisés répondant à ses attentes et contribuant à son bien-être
Public concerné :
Tous publics - Débutants acceptés. Cette formation vise les entrepreneurs, les salariés et non-salariés ainsi que tout public, y compris ceux en recherche d’emploi ou en reconversion professionnelle, souhaitant monter en compétence, ou remise à niveau professionnelle. Les praticiens en massage bien-être et soins corporels, les professionnels de la santé paramédical et médical.
Sans parler de prérequis, nous parlerons plutôt la qualité à avoir pour envisager une profession dans ce domaine :
aimer le contact humain, et savoir être à l'écoute, avoir envie d'apporter du bien-être.
Ce métier ne peux s'effectuer que si on aime ce qu'on fait.
Boissons chaudes offertes pendant les pauses
Durée
21h en petit groupe
de 2 minimum à 8 personnes maximum (sur 3 jours)
afin de pouvoir suivre chaque stagiaire dans sa pratique
Contenu de la formation :
Jour 1 – Fondamentaux Objectifs de la journée
• Comprendre l’origine et les principes du massage Amma
• Acquérir les bases théoriques et énergétiques
• Apprendre les premiers gestes du protocole
1. Origine du massage Amma Présentation de l’histoire du massage Amma, issu de la tradition chinoise et japonaise. Compréhension de sa philosophie : calmer avec les mains, stimuler l’énergie vitale et libérer les tensions.
2. Principes énergétiques
• Notions de Qi (énergie vitale)
• Méridiens et circulation énergétique
• Rôle des points de pression Lien entre le massage Amma et l’équilibre global du corps.
3. Bienfaits et contre-indications Étude des effets du massage Amma sur :
• Le stress et la fatigue
• La concentration
• Les tensions musculaires
• L’énergie globale Présentation des contre-indications (fièvre, troubles circulatoires graves, inflammations, pathologies lourdes, etc.). 4. Anatomie du dos Repères essentiels :
• Colonne vertébrale • Muscles du dos, des épaules et de la nuque
• Zones de tensions fréquentes Application de l’anatomie à la pratique du massage assis. 5. Techniques de base Apprentissage des gestes fondamentaux : • Pressions
• Percussions
• Étirements
• Balayages énergétiques
• Travail des trapèzes, omoplates et lombaires
Objectif : créer un effet relaxant et dynamisant.
6. Démonstration Le formateur réalise une séance Amma complète sur un modèle, en expliquant chaque manœuvre. 7. Pratique guidée Les stagiaires reproduisent les gestes en binôme sous la supervision du formateur, avec corrections individualisées.
Jour 2 – Perfectionnement Objectifs de la journée
• Corriger les erreurs
• Fluidifier les gestes
• Améliorer la posture et la qualité du toucher Contenus
1. Révision du protocole Reprise complète du protocole vu la veille pour consolider les acquis.
2. Ajustement des gestes • Précision des pressions
• Rythme et fluidité • Qualité du contact
• Adaptation selon la morphologie et les besoins du receveur
3. Ergonomie et sécurité • Position du praticien • Protection du dos, des épaules et des poignets
• Installation du receveur
• Respect de l’intimité et de la sécurité
4. Pratique en binôme Application du protocole avec accompagnement du formateur. Débriefing et corrections.
Jour 3 – Maîtrise Objectifs de la journée
• Être autonome
• Réaliser une séance professionnelle
• Valider les compétences Contenus
1. Enchaînement complet Les stagiaires réalisent le protocole Amma du début à la fin, sans interruption. 2. Mise en situation réelle Simulation de séance client :
• Accueil • Installation • Massage • Clôture
3. Massage complet supervisé Chaque stagiaire donne une séance complète sous l’observation du formateur. 4. Évaluation finale
• Observation d’une séance complète
• Grille de compétences
• Validation des acquis ou axes d’amélioration
5. Conclusion Bilan de la formation, retour sur les objectifs, échanges, recommandations et clôture.
Le dernier jour chaque participant pourra recevoir et donner une séance complète en massage du dos, bras et tête
A l’issue de la formation, un rappel du déroulé et une conclusion viendront clôturer la journée, avec un retour sur les
objectifs et un échange dynamique entre l’intervenant et les stagiaires
Evaluations des acquis: Par le formateur, en fin de formation, évaluation portant sur la pratique, observation d’une séance de massages, les résultats sont notés sur une grille d’évaluation, Par un jury, lors d’un examen, évaluation portant sur les conditions d’accueil et de prise en charge d’un client tout au long d’une séance de massages, examen oral portant sur la théorie et sur la pratique (le jury dispose de la grille d’évaluation de la pratique) A noter : entre la fin de formation et le passage devant le jury, le stagiaire aura réalisé au moins 10 séances de massages, il en apportera la preuve le jour de l’examen.
Délivrance, en cas de réussite aux évaluations, d’une certificat « Pratiquer de massages bien-être »
Conditions matérielles :
- Formations pratiquées sur table de massage.
- Pratique en binôme entre stagiaires afin que chacun puisse ressentir les techniques travaillées
- Huiles, produits et appareils nécessaires(sauf les serviettes)
à la pratique sont mis à votre disposition gracieusement pendant la durée de la formation.
- Boissons chaudes offertes pendant les pauses